屏東潮州分局中山路派出所警員陳子吉於日前擔服08-12時取締砂石車勤務時,於潮州鎮太平路千越加油站前發現一輛自小客車橫停於快車道上,認為有異遂主動上前詢問狀況,經了解,謝姓駕駛稱因車輛突然發生故障,無奈才會拋錨在快車道上,陳員了解後立即並呼叫支援線上警力到場協助,與巡邏員警許弘政、陳俊男一同齊力將故障車輛推到不會影響交通之路旁並疏導交通,並協助駕駛聯繫修車廠,其中警員陳子吉雖均有傷勢在身,仍主動協助民眾推車、排除道路障礙之情事,謝男對潮州警方之協助及關心表示感激。

潮州警分局長蘇玉坪表示,提醒民眾行車前應先多了解車況,注意檢查三油三水並注意輪胎胎壓,才能快樂出門平安回家!遇到車況不佳拋錨或交通意外事故應先開啟警示燈或擺放車輛故障警示標誌,以維護自身及其他用路人行的安全。

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商品規格

品牌:SANSUI山水

型號:SB-K66(玫瑰金)

藍牙模式:藍牙V2.1+A2DP, EDR

換能器:電容式

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頻率響應:100Hz~10KHz

聲壓級:115dB @1Khz , THD < 1%

混音模式:回音效果

供電方式:內置聚合物鋰電池

電池容量:2000mAh

連續歡唱時間:2~2.5小時

充電電壓:DC 5V

國際條碼 : 4711942017167

台灣BSMI: R51434-ETC

台灣NCC:CCAB16LP265AT1

產地 : 中國

配件 : 說明保證書 , USB充電線 ,USB錄音線,絨布袋








原產地


中國












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▲回到家覺得好累就想癱在沙發上耍廢休息嗎?(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

大多數人工作回家,總是想要懶洋洋的躺在沙發上好好休息一番,追個劇、滑個手機,但不幸的是,人們自以為的「休息」,可能會造成反效果。根據國外網站《Life Hack》報導,當你回到家後,窩在沙發上「耍廢」不做家事,會讓心更疲累;反觀做些運動、讀點書、看點新聞,或許會覺得自己休息時間變少,但長時間下來能提升個體動力。

網站提到,大多數的人都把「休息」認為是什麼都不做,雖然身體處於放鬆姿勢但你的心卻不是,休息是種心靈狀態,不侷限於身體上,所以當你下班後癱在床上看新聞、閱讀書籍並非完全沒意義或是沒休息到,雖然心裡多少覺得惋惜,覺得「真正休息」時間又變少,但其實這類的精神參與,長期下來會發現,不會讓我們更感疲憊,反而能更充滿活力。

另一個值得大家注意的事實是:「人類的大腦需要在專注於某件事時才能達到有效休息的狀態。」也就是說,大腦需要一個具有「目的性」的休息,當你的大腦願意花更多時間思考、解決問題,大腦自然而然被訓練成習慣想辦法解決事情,彼此產生更多連結點,這種精神上的活動是有必要且有益的。

▼回到家滑滑手機打發時間,也算是一種休息?(示意圖/記者季相儒攝)

究竟什麼才是真正的休息?休息是種活動,並非「無所事事」的狀態,專家也提供以下兩種方法,能讓身心發揮休息和放鬆:

1.交替進行兩種本質上完全不同的活動

當你長時間耗在電腦前,就可以利用時間去散步或是跑步活絡筋骨;或者當你正從事一個非常需要技術與細心的計畫,也可以適時轉而從事需要更多創造力的工作;若你開了一整天的會、參與多場的演講,那就休息一下,找個靜態一點的事情做做,像是整理帳本或是自己下廚煮頓晚餐等等。當你正參與任何活動時,記得讓自己的大腦繼續運作,讓大腦有「存在感」很重要。

2.輕鬆的運動

鍛鍊能治癒我們的痛苦,適度的運動也能減輕壓力、提高生產力、改善身體健康並延長壽命。格魯吉亞大學研究表明,適量的運動是治療疲勞最有效的方法之一。對於長期久坐,工作需耗費體力的人而言很有說服力,不管你是整天坐在小小辦公桌前敲電腦,或是需要搬重物者,研究都顯示在休息時間從事輕量的運動能幫助身體和大腦達到「休息」的目的。

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